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Tire partido

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20 de maio, 00:30

Há comportamentos que nos ajudam a ser mais otimistas.

O país está nas bocas do mundo, a economia está a acelerar e o optimismo está de regresso. Entre na onda, seja mais optimista.

Os optimistas vivem melhor e, diz a ciência, vão mais longe. Como ser então mais optimista? Aqui vão cinco sugestões. A melhor é a mais rápida: costas direitas e queixo ligeiramente levantado. Ao fim de uns minutos faz milagres no optimismo. Como escreveu Nietzsche, filósofo alemão, "Queres conquistar? Anda como um conquistador".

Segunda sugestão – e não se meta em problemas –, mas toque os outros; dê abraços, beijinhos, toques ligeiros no braço. Terceira, faça exercício físico, ande a pé, passeie ao ar livre. Quarta sugestão, apoie e ajude os outros. E quinta ideia, tenha objetivos; para a semana, para o ano, para a vida.

São cinco comportamentos que o vão fazer mais optimista.

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